运动竟然也会长痘,皮肤管理加盟

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运动竟然也会长痘

泽十字祛痘2020-11-19 17:07:241545次
标签:运动竟然也会长痘,皮肤管理加盟

  什么!运动竟然也会导致皮肤长痘?

  都说生命在于运动,运动使人年轻,运动使人拥有精神的面貌,运动的好处似乎有很多

  有些人运动是因为想要健康的体魄,理想的身材,其实也有那么一小部分人,想通过运动来达到改善皮肤问题的目的

  运动可以通过出汗出油,血液循环和激素调节,这三个方面来促进细胞的新陈代谢

  让身体变得健康,而且加上饮食跟生活方式的改变,运动后皮肤变好的可能性确实不低

  很多人表示,运动后皮肤确实有所改善,肤色没那么暗沉,有些压力痘也都消除了

  可也有一些人发现自己的情况正好相反,运动后皮肤不仅没有改善,反而觉得皮肤变得更糟糕,甚至都开始冒痘了

  运动是一件好事,对身体健康有很大的有益处,这是毋庸置疑的,但它是怎么影响到你的皮肤好坏,这又是一门学问了

  听说运动能祛痘?

  运动能不能祛痘,这关键要看你是因为哪种原因长痘的,要是因为基因,过敏。螨虫感染,化妆等一些原因长痘,那运动对消除痘痘的作用不大

  要是因为作息不良,饮食不当,便秘,学习或工作压力过大等这些原因长痘,在做好运动准备护理工作前提下,那多运动还是可以帮助消除痘痘的

  运动为什么会导致长痘?

  导致皮肤长痘的原因有很多,比如基因,生活方面,饮食,气候,化学物质刺激等

  其实运动本身与长痘并没有必然的联系,但运动过程中的某些因素可能会引起痘痘或使之加重

  清洁不到位

  痘痘的问题产生跟清洁不到位有很大的关系,当我们运动时,体温会升高,皮肤的毛孔舒张,毛囊口中的油脂就可能会吸汗,膨胀堵塞毛孔

  而在运动结束后毛孔闭合,脏东西就不易排出,就可能会引起皮肤炎症,造成闭口急性痘痘的产生,所以运动过好也要认真仔细的做好皮肤清洁

  要注意的是:女性最好不要带妆健身,因为覆盖在皮肤表面的化妆品会影响到毛孔的散热排汗,从而可能造成毛孔堵塞,而且即使使用防水的彩妆也可能脱妆,影响美观

  饮食结构的变化

  可能健身后饮食结构变化了,为了增肌而补充过多奶制品,而奶制品是有致痘的可能性的,或者是吃了一些含有刺激雄激素分泌的成分的补充剂,也有可能导致痘痘

  运动衣服更换不及时

  如果运动衣物不及时更换也可能导致痘痘,因为出汗后衣服变得潮湿,容易滋生细菌造成感染,从而导致痘痘

  运动机械不干净

  健身房的器械经过很多人使用,会带有很多细菌,如果你的手摸了机械后,直接摸脸或用手擦汗,会增加皮肤长痘的可能性

  建议大家买点免洗的消毒湿巾或者消毒液,使用运动器械之前简单擦一下或者喷一下消消毒,不管是从护肤还是卫生的角度来讲,都是有好处的,

  运动对我们的身心健康有很大的益处,也能改善我们的皮肤状况

  担心会因为运动而导致长痘的亲们,了解其中的原因,在规避,长痘的几率还是很小的,所以不要因此而放弃运动哦

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