泽十字祛痘2020-11-19 17:07:2436354次
标签：常州运动竟然也会长痘,常州皮肤管理加盟
什么!运动竟然也会导致皮肤长痘?
都说生命在于运动，运动使人年轻，运动使人拥有精神的面貌，运动的好处似乎有很多
有些人运动是因为想要健康的体魄，理想的身材，其实也有那么一小部分人，想通过运动来达到改善皮肤问题的目的
运动可以通过出汗出油，血液循环和激素调节，这三个方面来促进细胞的新陈代谢
让身体变得健康，而且加上饮食跟生活方式的改变，运动后皮肤变好的可能性确实不低
很多人表示，运动后皮肤确实有所改善，肤色没那么暗沉，有些压力痘也都消除了
可也有一些人发现自己的情况正好相反，运动后皮肤不仅没有改善，反而觉得皮肤变得更糟糕，甚至都开始冒痘了
运动是一件好事，对身体健康有很大的有益处，这是毋庸置疑的，但它是怎么影响到你的皮肤好坏，这又是一门学问了
听说运动能祛痘?
运动能不能祛痘，这关键要看你是因为哪种原因长痘的，要是因为基因，过敏。螨虫感染，化妆等一些原因长痘，那运动对消除痘痘的作用不大
要是因为作息不良，饮食不当，便秘，学习或工作压力过大等这些原因长痘，在做好运动准备护理工作前提下，那多运动还是可以帮助消除痘痘的
运动为什么会导致长痘?
导致皮肤长痘的原因有很多，比如基因，生活方面，饮食，气候，化学物质刺激等
其实运动本身与长痘并没有必然的联系，但运动过程中的某些因素可能会引起痘痘或使之加重
清洁不到位
痘痘的问题产生跟清洁不到位有很大的关系，当我们运动时，体温会升高，皮肤的毛孔舒张，毛囊口中的油脂就可能会吸汗，膨胀堵塞毛孔
而在运动结束后毛孔闭合，脏东西就不易排出，就可能会引起皮肤炎症，造成闭口急性痘痘的产生，所以运动过好也要认真仔细的做好皮肤清洁
要注意的是：女性最好不要带妆健身，因为覆盖在皮肤表面的化妆品会影响到毛孔的散热排汗，从而可能造成毛孔堵塞，而且即使使用防水的彩妆也可能脱妆，影响美观
饮食结构的变化
可能健身后饮食结构变化了，为了增肌而补充过多奶制品，而奶制品是有致痘的可能性的，或者是吃了一些含有刺激雄激素分泌的成分的补充剂，也有可能导致痘痘
运动衣服更换不及时
如果运动衣物不及时更换也可能导致痘痘，因为出汗后衣服变得潮湿，容易滋生细菌造成感染，从而导致痘痘
运动机械不干净
健身房的器械经过很多人使用，会带有很多细菌，如果你的手摸了机械后，直接摸脸或用手擦汗，会增加皮肤长痘的可能性
建议大家买点免洗的消毒湿巾或者消毒液，使用运动器械之前简单擦一下或者喷一下消消毒，不管是从护肤还是卫生的角度来讲，都是有好处的，
运动对我们的身心健康有很大的益处，也能改善我们的皮肤状况
担心会因为运动而导致长痘的亲们，了解其中的原因，在规避，长痘的几率还是很小的，所以不要因此而放弃运动哦
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