敏感肌修复最全指南就在这里了,祛痘加盟

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敏感肌修复最全指南就在这里了

泽十字祛痘2020-12-14 15:07:001451次
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什么是敏感肌?


「敏感肌」这个词在医学上还没有被正式定义,也没有被纳入治疗范围,它的定义在病理生理学上仍然存在争议

但是因为越来越多的人会去医院说他们的皮肤有这种「对于外界刺激高度敏感」的症状,所以这几年医学方面也开始关注这个事情了。

被广泛传播的定义是:皮肤对于外界刺激,尤其是护肤品和化妆品频繁使用或长期使用的耐受性降低,出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状,并伴有瘙痒、刺痛、灼热等主观感受。

所以目前来说,敏感肌不是病,而是一种亚健康的皮肤状态

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你到底是不是敏感肌?


很多同学觉得自己是敏感肌,其实并不是。

最最最普遍的情况是很多同学分不清「敏感」和「过敏」的区别

经常会有同学说:「我皮肤敏感,经常过敏怎么办?」

皮肤过敏的医学名称是「变态反应性接触性皮炎」,是指接触了「特定的致敏物」以后导致的情况,红斑、丘疹、水泡等症状。

这些「致敏物」本身是没有刺激性和毒性的,只是你自己和它八字不合而已。

所以不要老说因为你过敏了所以某个护肤品是辣鸡,人家也不想你变态啊。

扯远了,再说回来。

敏感和过敏的区别,有个稍微简单一点的判断办法,就是如果是很多外界刺激都能让你的皮肤出情况,那可能是敏感。但偶然发生一两次用某些特定的东西出现情况,就可能是过敏,一般过敏的症状要比敏感严重一点,时间也短一点。

敏感皮肤确实也更容易过敏,因为皮肤屏障坏掉了,更容易接触到过敏源。

另外,敏感也会和其它皮炎、湿疹还有玫瑰痤疮搞混。比如说下面这个玫瑰痤疮的图,看起来就和敏感、接触性皮炎傻傻分不清了。

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而且很多情况下,这类皮肤问题也会同时伴随着皮肤敏感的。

所以,不要把所有脸部异常的情况都说成「敏感肌」,因为有可能真不是。



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如何判断?


既然很多情况都不是敏感肌,那么敏感肌怎么判断呢?

▍医生诊断


首先,如果你的脸有大面积常态的泛红,或者有疹子一样的东西,一定去正规医院诊断治疗,因为它有可能是别的更加严重的问题。

千万不要自说自话瞎搞,或者看网上经验贴,又或者听网络专家、美容院的姑娘给你推荐这个那个。

我之前就碰到一个有玫瑰痤疮的女生,自己在百度搜「红血丝」,搜到了那种乱七八糟的三无产品,还死贵,结果脸越用越糟

no 作 no die why you try 。

如果排除了是皮肤疾病,单纯的敏感问题的话,医院通常会有半主观测试来测试。

但是其实有些医院也不会给你做,因为刚才说了,这个东西它现在还不算是病。

所以测试用的比较多的是正规医院的医疗美容科

半主观测试有十二烷基硫酸钠试验,用封闭班贴实验看看你会不会刺痛,刺痛多少。还有乳酸刺激试验,这个是应用最广泛的测试,测试你对乳酸的耐受性

客观评定的方法因为涉及到仪器,用得比较少,结合水分测试仪,表皮皮肤色素分光仪,A 型超声等去综合测量表皮的水分含量、表面红斑量还有厚度等数据然后得出结论。

▍量表主观自测

如果没有特别明显的泛红,比如说偶尔会有轻微泛红,刺痛,干燥,发热的情况,尤其是有外界刺激,比如说日晒,出汗,用护肤品等等的时候。

这种情况可以用自测量表看看自己是什么程度的敏感肌



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敏感肌是怎么导致的?

敏感肌的病因现在也是没有一个确定公认的说法,但比较统一的认知是「皮肤屏障功能受损」

皮肤屏障受损是什么意思呢?

我们之前说保湿的时候说过。皮肤靠角质层保护,角质层的结构就像是一堵墙,这就是我们的皮肤屏障

砖头 = 角质细胞和天然保湿因子、水泥 = 细胞间脂质、漆 = 皮脂膜。

一个灵魂の手绘:

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当角质层被破坏的时候,水泥漏了,砖头塌了,外面的漆也不平整了。

墙就变成了一堵废墙了。

里面的水往外哗哗蒸发,你的脸就感觉好干,外面的刺激物嘿嘿往里进,你的脸就感觉好痛

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这就是为什么你的皮肤会出问题的原因了,但具体导致皮肤屏障功能受损的原因,只有一些推论。

有内因,比如说遗传啦,人种啦,性别年龄什么的。还有就是皮肤疾病伴随的皮肤敏感。

也有外因,比如说老生常谈的过度清洁。包括用皂基洗面奶,频繁卸妆,用过热的水洗脸,过度使用去角质产品。这些都是导致敏感肌的重要原因。

频繁敷面膜也是个大问题。频繁敷面膜,导致角质层过度水合,也是损伤角质层的一大杀器。尤其是已经敏感了,就别老盯着面膜了

不注意防晒。紫外线会导致皮肤损伤这个我们也是反反复复在说,这里也就不多说了。防晒的文章也真是年年写。

另外就是做完激光还有焕肤一些医美项目后不好好做修复工作,也容易导致屏障出问题。

我已经遇到两个同学做完光子嫩肤以后变成了敏感肌的,可得注意了。

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怎么修复?


来说说修复的四步。


▍第一步:停止乱用护肤品

首先,超市买的普通大皂基洁面,停了,除了保湿霜和保湿乳液以外的精华、面膜也都停了,也别化妆了,尤其是不要再去角质了。

先简简单单洗个脸,用点保湿霜,别搞其他幺蛾子

很多敏感肌的同学还来问我「我敏感肌,敷什么面膜管用?」

还有有很严重的敏感肌的同学的问,我用 CPB,我用腊梅,我用 SKII 怎么都不管用啊?

贵妇产品又不是针对敏感肌的专用产品,不要把它们做不到的事情强加给他们好不好?

腊梅确实是有修复效果的,但是它也并不是专门针对敏感肌的产品

首先,屏障修复是一个综合工程,不是说用个什么东西就能「治好」的。

其次,选护肤品看你的肤质,看你的需求,找对合适的,价格是其次,这一点一定要记着


▍第二步:区分「护肤」和「治疗」

严重的敏感问题需要去医院进行药物治疗,不是通过护肤就能解决的。

我们经常说XXX情况需要看医生,护肤品没用。很多同学就说「那要护肤品干嘛呢?」

所以说很多同学啊,还是分不清「护肤」和「治疗」的区别。

「护肤」是日常保护你的皮肤不受外界刺激带来的损伤,更多在于防范于未然。不好好护肤,胡搞瞎搞折腾,都可能会导致皮肤问题。

而有了皮肤问题,要去「治疗」。这不是护肤能解决的。这也说了很多遍了。比如说很多同学有特别明显的玫瑰痤疮,指望涂涂抹抹就能解决,这是行不通的。

不好好护肤,弄出了皮肤问题,又不好好去治疗。这可能是很多人「烂脸」的主要原因了

什么时候你能把「护肤」、「治疗」的区别清清楚楚记在脑子里了,什么时候你的护肤才是上了正轨。


▍第三步:看医生治疗


如果你的敏感问题很严重,一定要去医院看病!不是美容院!不是小诊所!不是老中医!正规医院皮肤科!

为什么我喊得这么声嘶力竭?!因为好多和我说看了医生没用的人去看的根本就不是正规医生!

这是国家卫生健康委员会医政医管局的系统,可以查到正规医院:

https://www.hqms.org.cn/usp/roster/index.jsp

别去这里查不到的医院

注意一定需要遵医嘱。另外医生也可能会有误判,所以和医生的沟通配合也很重要,尽可能准确地描述你的症状,严格实施治疗方案。

如果有问题或者觉得「没效果」,一定要再去复查,不要弄了几天觉得「没效果啊」然后就放弃了。

治疗需要周期,不是一两天就好了,最起码3个月起步

目前的主流治疗方式有三种,第一种是口服药物,第二种是外用药物,第三种是激光或者光子治疗。很多时候都是三者配合着来

当然,这是针对敏感比较严重的同学。

如果你的敏感没有那么严重,只是稍微有点症状,那么,可以跳过这一步


▍第四步:调整护肤品

你们终于等到了这里对不对?

不严重的敏感肌通过护肤就可以修复,通常3-6个月就可以有明显改善。

温和清洁

氨基酸表活洁面,氨基酸表活洁面,我觉得这三年我说的最多的东西可能就是氨基酸表活洁面和防晒了。

很多敏感肌的同学一边在医院治疗,一边仍然在用大皂基洗面奶咯吱咯吱洗着脸,然后觉得医院的治疗没有用。

做好防晒

优先推荐用打伞或者戴帽子的方式防晒,如果需要涂防晒霜的话用物理防晒。下周看情况我们来推荐一些敏感肌适合的防晒。

屏障修复

这里要分一下两种情况,干性敏感(简称干敏)和油性敏感(简称油敏)

干敏可以使用有屏障修复功能的保湿霜,矿脂、聚二甲基硅氧烷,神经酰胺都是干敏经典成分。

注意使用这些产品如果发生闭口或者痘痘,就少涂一点,或者直接选择下面油敏的处理方法。

油性敏感就特别难搞

皮脂分泌没有问题,但是角质层垮了。皮脂再多也练不成一片膜。

但是因为不缺皮脂,用了干敏的产品就会更油,而且干敏适合的一些脂质成分,神经酰胺啊矿脂啊,一不留神可能就会疯狂爆痘或者长闭口。

所以油敏我推荐用透明质酸为主的产品,能在皮肤表面形成一层水性膜,可以预防外来刺激,同时修复受损的屏障。

湿敷

湿敷效果也非常不错。

这里的湿敷不是让你敷那种10块钱一片的面膜,也不是随便泡一泡纯净水的水膜。

可以用无菌生理盐水湿敷,也可以用壳聚糖类的产品湿敷,还有一些专门针对皮肤屏障修复的医用修复敷料也可以使用


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