湿气重脸上会长痘痘吗?,皮肤管理加盟

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湿气重脸上会长痘痘吗?

泽十字祛痘2020-12-07 10:06:4119820次
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痘痘似乎是女生的冤家,总是隔三差五就来探访,作息不规律,饮食上火,排泄不畅......

这些都是引发痘痘的原因,那么,湿气重脸上会长痘痘吗?其实体内湿气重,才是长痘痘的重要原因。


湿气重脸上会长痘痘吗?

湿气重脸上会长痘痘!

从中医的角度看,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,从而诱发痘痘,而油性大,就是我们所说的“湿气重”所以,湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且,严格来说,体内湿气重,才是长痘痘的十分重要的一个原因。

湿热体质者容易长痘痘

湿热体质者形体偏胖,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,汗黏有味,经常胸闷腹胀,尿黄,大便黏滞不畅或燥结,臭秽;头发油脂多,易脱发,皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等,身重困倦,烦躁易怒。

湿热体质是怎么形成的

先天禀赋不足,特别是气虚之人;或久居湿地,喜食肥甘;或长期饮酒,湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功能,若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴,就形成了湿热体质。



想除湿你得这样做

多运动可祛湿

平时多动动,即使目前没有运动习惯,也要多做家事或其他体能活动,尽量为身体制造活动的机会。流汗能让淤滞在体内的水分排出体外。每天扭一扭、动一动,养成流汗运动的习惯是必须的。如跑步、打球、骑自行车,甚至简单的伸展操等,都能消除湿毒。

保持充足的睡眠

从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉能让我们的身体更轻盈。中医认为,睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。

因此,晚上睡觉时间不应超过23:00,中午11:00到1:00间宜“小憩”一会儿。睡好子午觉,有助阴阳之气的顺接。

避免住在潮湿的地方

如果你居住的地方低洼潮湿,夏天的时候温度高、湿度高、又不通风,长期如此,身体定会积聚大量湿热之气。想要防治湿热,居住的环境一定要通风、干燥,冬天的时候也不要门窗紧闭,每天都应该开窗通风一下。

避免运动后即吹空调

夏天,运动过程中,难免身体升温流汗。有些人喜欢运动结束之后立刻跑到空调下来降温。这种做法往往很容易惹上湿气。因为人体在运动的过程中,毛孔会张开,散发热量,骤然遇冷,毛孔会收缩,热量以及汗液散发不出来,滞留在体内,形成湿气,继而引起身体的不适。

少吃甜食、生冷食物

在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如凉拌食品、冷饮等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻生湿”。中医认为生冷食物或冰品会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜或蒜,降低蔬菜的寒凉性质。


脸上长痘痘如何快速处理

祛湿抗痘是一种由内而外的调理法,要想快速让痘痘消失,不妨擦些朵嘉浓祛痘凝胶。可以让痘痘快速、安全有效的消下去。

温馨提示:脸上长痘千万不要胡乱抠挤

在痘痘还没成熟之前,切勿用手去触摸,因为人的手上往往残留很多的细菌和毒素,在触摸的时候,长期触摸易加重痘痘发炎、恶化。

(1)痘痘成长期:痘痘在成长期,痘痘往往呈现脓包状,轻碰就痛,切勿在这个时候挤压痘痘。

(2)痘痘成熟期:这个时期的痘痘,已经褪去了脓包状的疼痛,并且脓包愈合,暂时不处理。

(3)痘痘稳定期:这个时候痘痘已经完全由脓包变为粉刺,或者是黑头,可以挤压处理。但是最好先咨询专业护肤老师,根据你的皮肤情况给出建议


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