泽十字祛痘2018-08-06 17:55:0126115次
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其实早在以前长痘痘在绝大多数人心里都是会自己消失，我也不否认这一说法，但是这针对的是几颗痘痘，或者很轻微的痘痘的情况下才是可能实现的，只有几颗痘痘怎么搞，快速祛痘方法很简单，一般来说痘痘从生成到枯萎只需要三到四天的时间，你需要做到几点就可以了，早睡、多喝水、多吃蔬菜水果、不要吃含糖、辛辣刺激的食物即可、在配上一支祛痘膏使用修复的更快。
痘痘如果是成片的长，痘痘一般不会自行的消退，必需要使用对祛痘有帮助的方法，如果情况比较严重，还请及时就医或者去专业祛痘机构看看。下面我就告诉大家几个快速祛痘方法。其实祛痘快速方法方法不一定是用在脸上的，还有就是应该避免的也是祛痘必不可少的。
快速祛痘方法1、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
快速祛痘方法2、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。如果治疗的不及时，脸上还会留下痘印，虽然我们知道青春痘的治疗方法，但是小泽觉得预防青春痘比治疗青春痘更加的重要和简单，刚刚冒出来的青春痘也更加的容易治疗和控制。
快速祛痘方法3、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
快速祛痘方法4、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
快速祛痘方法5、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
快速祛痘方法6、睡眠一定要充足十一点前入睡，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
快速祛痘方法7、多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
快速祛痘方法8、饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
以上方法对于痘痘少的很有效，但是对于严重痤疮者可能不管用，但是你也一样要做到以上几点，这样会避免加重痘痘的恶化和生长。
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