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关于痘痘的13问:熬夜长痘有救啦!

发布时间 : 2018-08-24 09:14:36      访问量 : 7902次

过了青春期,以为可以跟痘痘say bye了,结果,高兴得太早,且不说那些带着青春味道的痘印还没消,新的一茬成人痘又此起彼伏。特别是众人爱吃煎炸热气的食物,如:炸煎堆、炸油角之类的,晚上玩high了又晚睡不知不觉就多长了痘痘,那面对痘痘该怎么办呢?


 一、哪些原因会导致痘痘? 

 痘痘是俗称,医学上称为痤疮,产生的原因大概有四个:       

 1、雄性激素刺激面部皮脂增生,油脂分泌旺盛;     

2、皮脂腺导管过度角化,导致角质代谢异常,毛囊开口被堵住,皮脂排不出来,形成痘痘;      

 3、细菌感染,痤疮杆菌增殖引发痘痘;       

 4、毛囊破裂产生的炎症反应,出现痘痘。痘痘是常见的皮肤病症,70%的人在一生中都会得。


 二、粉刺、黑头、痘痘、脓包有什么区别?        

       出现痘痘从轻到重分为几种类型,粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿。其中粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺,白头粉刺又称闭合性粉刺,为皮色丘疹,开口不明显,不易挤出、质硬;黑头粉刺又称开放性粉刺,位于毛囊口的顶端,可挤出,表面看起来是或大或小的黑点。丘疹为高出皮肤的突起,大小不等,一般会冒白尖。脓包一般是炎性丘疹演变而来,先变成豌豆大的水泡,一两天后变成脓包。脓包耽误治疗会发展成壁厚、大小不等的结节,位于皮下或高于皮肤表面,淡红或暗红,多发于两颊。大小不等的皮脂腺囊肿含有带血的粘稠脓液,破溃后形成囊肿性痤疮,红肿,有脓液。


 三、所有的痘痘都需要治疗吗? 

       黑头粉刺和白头粉刺可以使用含有水杨酸成分的医学护肤品,做好日常的保湿和清洁,也可以借助外用药物达芙文改善角化,不要用手抠或挤,以免激发感染转为炎症,从而变成丘疹或脓包型的粉刺。而其他类型痘痘是需要问诊医生进行专业治疗的,如果放任不管很可能发展成脓包、囊肿等,从而产生疤痕。


 四、处在炎症期间的痘痘“挑开”有助于恢复吗? 

       大部分人都知道长了痘痘不要用手去挤,因为手上有多种细菌,容易造成感染,并且“挤”的动作也可能让炎症扩散。所以有些人会专门到美容院把痘痘“挑开”,但是这对痘痘的恢复并没有多大帮助。挑开“痘痘”需要在无菌的环境,以免感染,而美容院较难做到,另外即便把痘痘挑开了也并没有解决炎症问题,表面上脓包没有了,内里的油脂分泌还是很多,并没有本质的改善。


 五、成人痘和青春痘有什么不同?    

       青春期痘痘一般以15-16岁青少年男性为主,主要因为当时的雄性激素变化引起,成人痘一般以三四十岁女性偏多,主要因为这个时期的女性雌激素水平下降,雄激素的比例上升引起。青春痘因为皮脂分泌比较旺盛,所以容易形成白头、黑头、粉刺,然后变成炎症。而成人痘一般表现为炎症,红的丘疹比较多,白头黑头相对少一些。成年人长痘多为三种情况,青春期开始一直持续到25岁以后;青春期并没有长痘,25岁以后却长了成人痘;45岁左右绝经期之前的女性爆痘,通常情况下,成人痘首先要考虑激素水平是否正常,生理周期是否正常等因素。


 六、20岁以后出现的痘痘该怎么治疗?        

       20岁以后基本可以看做成人痘,根据数量判断痘痘的严重程度再决定治疗方式。红色的丘疹数量如果在15个以上的就算比较严重,不超过10个的就比较轻。较轻时就直接外用药+果酸治疗,或者只用外用药就可以。较重时需口服相关药物3-6个月,来调节内分泌,期间配合使用外用药并进行果酸治疗。具体采用什么样的治疗方式还是应该面诊医生再决定,不要独自用药,因为没有医学知识时对自己的痘痘严重程度并没有专业的判断,以免延误治疗。 


 七、果酸、红蓝光、激光适合治疗哪种类型的痘痘?效果可以保持多久?        

       果酸适合治疗有白头、黑头粉刺,也能改善红肿痘痘和痘印。红蓝光适合治疗轻度的痘痘,用红光或者蓝光照射,可以减少皮脂分泌,有一定的抗炎作用,而激光主要是治疗痤疮的疤痕及凹凸痘坑。


八、背部长痘是什么原因?该如何改善?        

       主要是跟皮脂腺分布有关系,皮脂腺一般在面部、前胸和后背分布比较丰富,所以痘痘也容易爆发在前胸和后背。后背上痘痘的成因和面部肌肤上的痘痘有相似之处,所以可以采用类似的处理方式,比如彻底清洁,同时使用抗痘身体护理产品。后背肌肤具有更强的耐受性,所以日常清洁时可以借助一些工具来强化洁净效果,如沐浴刷、电动洁肤仪等。


 九、痤疮留下的坑洼印痕,该如何治疗?可以完全治愈吗?       

       长痘以后留下的突起一般叫做痘疤,凹陷叫做痘坑,有色素沉着的地方叫做痘印。痘坑印痕比较严重的选用点阵激光,它是剥脱的治疗,作用比较强,效果比较好,但是缺点是休工期比较长,因为会结痂,一般需要7-10天,并且治疗以后一定要严格防晒。


 十、面部痤疮滥用药物或激素导致的依赖性皮炎或色素沉着斑,该怎么治疗?       

        这种依赖性的皮炎可以用一些药物,比如普特彼,用这种不含有激素的抗炎药,坚持4-6周,让皮肤慢慢减轻对激素的依赖,帮助皮肤慢慢“戒掉激素”。色素沉着一般可以口服抗氧化剂来改善,比如维生素C、β胡萝卜素、辅酶Q10,坚持服用至少6个月会有效果,同时一定要做好防晒。


 十一、爱出痘痘的皮肤在选择护肤品和彩妆时该注意什么?    

       有些爱出痘的人认为自己出油多,甚至不用护肤品,直接清水洗脸,其实这对痘痘肌非常不利。皮肤如同房子的墙壁一样,本身具有屏障作用,但是如果一直不保护和修葺,功能就会被损坏。爱出痘的油性皮肤油脂多,但是却很可能缺水,所以可以选择水包油的凝胶类的保湿护肤品,补水成分多,脂类成分少,帮助皮肤保持水油平衡。另外清洁很重要,清水洗脸不是明智之选,清洁力不够。如果是面部粉刺适合用含有水杨酸的洁面乳,如果是有炎症,已经发红或是肿泡适合用比较温和的洁面乳。        底妆尽量不要使用粉底液,粉底液比较油,建议选用粉饼或者散粉,有一定的遮盖效果却不会影响皮肤的散热,也不会加重痘痘。 


 十二、使用防晒霜时,是否应该绕开脸上的痘痘?含有的成分会让炎症加剧吗?        

       痘痘肌的防晒非常重要,一定要做好,因为紫外线照射有可能加重痘痘炎症,所以在用防晒并不需要避开痘痘,防晒霜含有的成分也不会加剧痘痘的炎症。但是经常爱爆痘的人选择防晒的时候一定要注意剂型,用乳液或者水状的防晒品就比霜状的更合适,因为霜中含有更多的油分。


 十三、爱长痘痘,在饮食上应该注意什么?

    韩国科学家做过一个有趣的研究发现,爱斯基摩人从不长痘,这说明长痘跟饮食是有关系的,他们的饮食以鱼类为主。进一步实验研究表明,痘痘和辛辣并没有明显关联,这跟多数人认知到的常识有所不同。也就是说如果你是湖南人、四川人,完全没有必要因为害怕长痘而戒掉辣椒。真正与痘痘有密切关系的饮食是高糖、高脂,甜食和奶制品都会刺激皮质的分泌。所以有痘痘的人一定要少吃甜食,另外要少食用奶制品,喝牛奶的话也要选择脱脂牛奶。


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