江苏脸部出油频繁是怎么回事,江苏专业祛痘

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脸部出油频繁是怎么回事

泽十字祛痘2019-07-13 16:26:183790次
标签:江苏脸部出油频繁是怎么回事,江苏专业祛痘

面部出油频繁,这是很多人都会有的一种现象,但是会有一部分人群出油较为严重,也就是油性肌肤的人群,这部分人群当在洗脸后每隔一段时间就会油光满面,那么这都是哪些原因导致的呢?

 

1.体质。这个才是面部出油频繁的罪魁祸首。一般来说是湿热体质、痰湿体质等很大部分都是油性皮肤,就是体内如同桑拿天一样又湿又热,湿热体质很容易得各种皮肤病:脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包座疮、毛囊炎,或者下半身皮肤真菌感染,如体癣、股癣、脚癣等。体质受遗传影响很大,但是并不是一成不变的,通过饮食、运动、生活习惯等的调节是可以改变的。


2.饮食习惯。食用过量肥甘厚腻的食物,油炸食品等也是面部出油频繁的根本原因。对于含有维生素的水果只能是适量的去吃,但是不能够大量的食用,因为水果中含有很多的果糖,过量的食用会加重油脂分泌,恶化毛囊炎。蔬菜是可以多吃的,也可以多喝水,饮食中要尽量的少吃酒类以及酸、辣等刺激性的食品。

 

3.脂肪代谢不畅。脂肪的代谢主要靠运动,最好可以出汗,如跑步等有氧运动,达到脂肪消耗的目的。多从食物里补充维生素B族,尤其是维生素B6等促进脂肪代谢,尽量不要服用药品,从食物里补充吧。平时一定要少吃糖,糖会促进油脂分泌让你防不胜防。

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